[记者观察]詹姆斯：我一直严格执行训练计划很多高中在做的⬇️事现在还在做

发布时间：2026-03-20 16:19:02

来源：网络转载

[记者观察]詹姆斯：我一直严格执行训练计划很多高中在做的⬇️事现在还在做(图1)

3月20日讯 NBA常规赛，湖人客场134-126力克热火，赛后詹姆斯接受采访。

谈到生涯23个赛季的变化与不变，他说：“显然，一切都在进步，这就是进化。无论是手机、汽车还⬇️是其他任何东西，23年前和现在相比都有了翻天覆地的变化。现代科技肯定在很大程度上帮助了运动表现，但与此同时，很多我在高中时做的事情，到现在依然在做，比如恢复手段、拉伸、冰敷，而最重要的恢复手段是睡眠。我从高中起就开始做大量的软组织按摩等工作，我已经形成了一套固定的流程。我和迈克（训练师迈克·曼西亚斯）在过去22年里建立了一套训练计划，我们严格地执行它。我明白我的身体是最重要的，出勤率也是最重要的。能和队友们一起在场上并肩作战意义重大，我一直对此非常认真。”

本场比赛詹姆斯出场数达到1611⬆️场，追平帕里什并列历史第一。

相关标签

热门资讯

【体育简讯】TA谈马奎尔、梅努如何赢得英格兰征召：阿莫林下课改变了一切

[今日动态]斯科特：落选英格兰队将转化为我的动力，我需要持续拿出好表现

【体育简讯】米奇谈马刺重回季后赛：能够参与到这一进程之中令我倍感欣慰

[记者观察]詹姆斯：我一直严格执行训练计划很多高中在做的⬇️事现在还在做

[每日资讯]CBA常规赛第27轮最佳阵：胡金秋、迪亚洛、邹阳、郭❕昊文、李添荣